Por Tiny Buddha | 30/10/2019 | Amor
O amor pode curar tudo!


 Uma mulher com a mão no peito, expressando o sentimento de leveza e tranquilidade.

“O que acontece quando as pessoas abrem seus corações? Eles ficam melhores.” Haruki Murakami

O que você faz quando não pode mais fazer isso? Quando a dor é demais? O desânimo é demais? Quando esperar e tentar é demais?

Você foi corajoso. Você tem sido persistente. É que você está se sentindo quebrado a partir da tentativa.

É assim que eu me senti quando meu marido morreu de câncer de estômago. Havia duas realizações de cura que mudaram não só o caminho que eu andava, mas como eu me sentia. Eu acho que elas podem ajudar você também.

Nos dez meses entre o diagnóstico do meu marido e de sua morte, eu fui impulsionada pelo desespero.

Eu só dormia cinco horas por noite. O resto do tempo eu ficava cuidando dele ou pesquisando sua condição. 

Ele só podia comer algumas mordidas de comida de cada vez. Ao observá-lo definhar, eu cozinhei até cinco refeições frescas por dia, tentando criar algo que pudesse convencê-lo a comer.

Enquanto isso, eu perdi trinta libras. Meu caminho era insustentável. Eu sabia disso, mas eu não me importei. No fundo, eu não queria continuar sem ele.

No final, eu passei mais de um mês ao seu lado no hospital, dia e noite. Eu deixei meu trabalho e as crianças para cuidar dele. Ele era o meu mundo inteiro. Em seguida, ele morreu. Naquele lugar pequeno, escuro, eu tinha que decidir se eu iria morrer também.

Realização # 1: Não é sobre você.

Pode parecer que a realização não seria útil para alguém que não foi sequer comer ou dormir. E como você deve viver sua vida se não é sobre você, afinal?

Mas a verdade é que eu estava me negligenciando cada dia, pois eu estava focada na minha própria dor. Mudar o meu foco, foi o que fez aliviar o sofrimento. 

Eu não faço a mudança por razões filosóficas, no entanto. Eu fiz a mudança porque eu vi o quanto a minha dor estava machucando meus filhos.

A minha filha saiu para comer torta em uma ocasião especial com seus amigos. Ela trouxe seu pedaço para mim, porque ela disse que eu precisava de calorias. No dia do aniversário dela, ela trouxe para casa uma caixa de isopor contendo toda a refeição, pela mesma razão.

Meu coração começou a quebrar a partir dessas ações pequenas, mas que significavam poderosos sacrifícios. Com isso, eu percebi o quanto eu realmente tinha deixado.

Eu tinha pensado que minha capacidade de amar, de cuidar tinha sido ultrapassada. Mas isso não aconteceu.

A maioria de nós tem o instinto de encerrar em resposta à dor. Acreditamos que se cortando para fora do resto da humanidade pode curar nossas peças quebradas. A verdade é exatamente o oposto.

O amor cura.

Encontre o amor que cura!

Viktor Frankl perdeu toda a sua família no Holocausto. Durante sua prisão em vários campos de concentração, Frankl ficou fascinado com as diferenças na forma de como as pessoas reagiram às atrocidades. Tudo sobre os campos foi projetado para desumanizar os prisioneiros. Para derrubá-los e para despir sua coragem, esperança e identidade. Na maioria das vezes, ele trabalhou. Muitas pessoas desistiram. Frankl descreve que seus companheiros de acampamento não morreram apenas de fome e doença, mas de tristeza e desânimo.

Às vezes, a fim de sobreviver fisicamente, prisioneiros deixaram a parte de seu espírito morrer. Assim, a experiência transformou aquele alguém em frio e indiferente.

Mas houve exceções.

Havia pessoas que se tornaram mais bondosas, nobres e belas através da experiência. A diferença, Frankl concluiu, era que essas pessoas estavam vivendo por algo maior que eles mesmos.

Eles foram sustentados pelo amor da família, a fé em Deus ou o compromisso com a ciência ou arte. De acordo com Frankl, “Aqueles que têm um 'porquê' de viver, podem suportar quase todo o "como". 

A cura vem de ter uma razão para manter seu coração aberto à dor. Porque quando você faz, você automaticamente mantém ele aberto para a alegria também.

O que você ama mais do que você mesmo?

Quando você não encontra o amor

Talvez você não sabe agora o que você ama o suficiente para motivá-lo. Talvez o problema é que você perdeu alguém ou algo que você realmente amou. Ou talvez você se sente exausto da maneira que você está vivendo o amor. Entendi.

Podemos nos sentir tão desanimados e tão cansados que o pensamento de amar é impossível. 

E sabe de uma coisa? Tudo bem. Não há problema em estar com esses sentimentos.   Mas a verdade? Quando estiver pronto, escolha o amor! Ele vai te ajudar mais do que qualquer outra coisa.

O amor nos leva a fazer coisas difíceis.

É o amor que alimenta os pais que ficam acordados na madrugada com um bebê chorando de cólica. É o amor que ajuda os amigos feridos se reconciliarem. É o amor que faz com que essas relações não acabem pelos os altos e baixos do caminho.

E é o amor que pode nos dar a coragem para ir embora quando a situação pede por isso.

O amor nos leva a fazer esses sacrifícios, mas depois, se tornam as escolhas mais significativas de nossas vidas.

É o amor que nos enche, quando sentimos o nosso maior vazio.

Portanto, seja corajoso. Deixe-se amar. Amar um animal. Ame a planta de casa em sua mesa de cozinha. A natureza que você encontra em uma caminhada tranquila. Ame as pessoas ao seu redor.

O amor cresce.

Eu voltei para o meu trabalho depois de algumas semanas que o meu marido havia falecido. Foi difícil. Nós trabalhávamos na mesma faculdade, para fora do mesmo edifício, por uma década. Memórias estavam por toda parte. E, por eu ensinar psicologia, havia muitos tópicos de discussão que foram desencadeantes para mim.

Eu fiz isso porque meus filhos precisavam de mim para puxá-lo juntos. Para eles.

Ao longo do tempo, eu percebi que também estava fazendo isso por mim. A sala de aula tornou-se meu lugar feliz. Eu me sentia melhor quando estava com a mente focada em meus alunos.

Minha própria dor ainda estava lá, é claro. Eu chorei na classe mais de uma vez. Mas, quando eu chorei, meus alunos choraram comigo. Eles me agradeceram por ser corajosa e aberta. Me ofereceram o mesmo amor e incentivo que eu estava tentando dar-lhes.

Isso porque o amor cresce. Essa é a mágica dele. Mesmo quando você pode pensar que não tem muito a oferecer, aquilo se torna o suficiente e de sobra. 

Quando é oferecido livremente, o amor expande dentro de nós e à nossa volta.

Agora que você chegou neste ponto, você acredita que está muito desanimado para oferecer amor?  



Realização # 2: Às vezes ele tem que ser sobre você.

Quando você cair na real sobre fazer o impossível? Você vai ter que aceitar que isso vai levar todos vocês! 

Vai levá-lo totalmente. Possui o seu próprio poder. Sendo assumidamente si mesmo.

Vai levá-lo tornando-se o herói de sua própria história.

Então, o que você estava segurando?

Isso é amor?

O que é amar-se? 

Quando eu estava no meu ponto mais baixo, meus filhos apontaram as maneiras que eu não estava tomando conta de mim. Por não querer que eles seguissem o meu exemplo, eu escutei. 

Eu finalmente fui atrás de tratamento médico para um problema nas costas que estava me incomodando há anos. Comecei a comprar pequenas coisas que eu gostava. Planejei atividades que não eram realmente necessárias, mas que eu queria fazer. Se você não souber quais atividades fazer, pressione aqui e leia um texto do Blog Eyhe que trata sobre várias práticas que irão te ajudar a cuidar de si mesmo!

No meu mundo, eu estava oferecendo apenas um pouco mais de tempo, energia ou dinheiro para outra pessoa.

Não é à toa que eu senti que não poderia continuar. Eu tinha razão.

O primeiro passo foi me alimentar com a mesma atenção tangível que eu daria para alguém que eu amava.

Mas amar a si mesmo significa muito mais do que um novo corte de cabelo e um banho de espuma.

Qual é a sensação de amar-se? 

Amar a si mesmo significa mostrar-se em sua própria vida.

Significa dar-se o melhor que você tem a oferecer e confiar que é suficiente.

Significa estar disposto a tentar algo novo e continuar tentando.

Significa acreditar que você pode criar algo bonito, mesmo quando tudo o que você está sentindo é a dor.

Isso significa respeitar seus próprios limites.

Amar a si mesmo significa estar disposto a fazer as coisas difíceis que irão ajudá-lo no final.

Isso significa que quando você começar a sentir pena de si mesmo, você para. Aos poucos, você começará determinar o significado de tudo isso e decidir como você deseja avançar.

Tudo isso significa que quando é hora, você vai deixar de apenas sonhar e vai alimentar as ações reais.  

Escolha a vida! 

Quando seu espírito for esmagado, quando você não tiver mais palavras para a dor, lembre-se: O amor cura nossos lugares quebrados.

Amar os outros. Amar a si mesmo. É o mesmo fluxo que cura tudo o que se conecta.

Há dor, mas é a cura da dor. A tristeza sentida abre espaço para alegria.

Gentilmente, ofereça amor como o sol e sinta o seu espírito crescer em direção ao calor.

Tradução Livre. Postado em Tiny Buddha por Angie Schultz


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"Falo de uma depressão clínica que é o pano de fundo de toda a sua vida, um pano de fundo de angústia e ansiedade, uma sensação de que nada vai bem, que o prazer está indisponível e todas as suas estratégias entram em colapso." - Leonard CohenIntrodução A depressão e a ansiedade tomaram conta. A mudança de comportamento. Em busca de ajudaO passado traz feridas.Como é sentir a depressão e a ansiedade? A saúde mental de todos nósLogo antes do meu décimo oitavo aniversário, quando estava prestes a ir para a universidade, fui atropelado por um carro. No acidente, sofri várias fraturas na perna direita, fiz algumas operações e passei mais de dez meses na cama, incapaz de andar. Enquanto todos os meus amigos e colegas de escola passavam o tempo de suas vidas na escola, eu sofria silenciosamente com depressão e ansiedade, que aumentavam cada dia mais. A depressão e a ansiedade tomaram conta.A maconha que eu fumava, as garrafas de uísque que eu bebia ou as comidas que eu comia, nada conseguia me ajudar a encontrar o conforto ou o alívio. As coisas pioraram e eu me sentia absorvido e consumido pela mentalidade de vítima que deixei penetrar na minha identidade.Abandonei a universidade depois de refazer meu primeiro ano. Apesar de ter passado, não consegui voltar. Eu tinha tanta vergonha de ser eu. Nessa época, percebi que havia um problema. Em retrospecto, deveria ter sido óbvio para mim, com a automedicação que estava acontecendo, mas é claro que é mais difícil identificar problemas em nós mesmos.A mudança de comportamento. Em dois anos, passei de uma pessoa extrovertida, para um recluso que precisava de algum tipo de estado alternativo de consciência para funcionar. Comecei a trabalhar e sair novamente nos fins de semana com alguns dos meus velhos amigos e pessoas que conheci no trabalho.Ingenuamente, pensei que os problemas estavam se dissipando e eu estava voltando a ser quem costumava ser. As coisas se estabilizaram por alguns anos, até que um dia tive um colapso no caminho para o trabalho.Em busca de ajudaAgora não havia como negar a extensão do problema, mas se você está em negação, pode se calar com bastante firmeza e foi isso que eu fiz.Depois de mais alguns anos de automedicação, um bom amigo me recomendou um terapeuta. 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Como transformar a dor em paz?

A minha jornada praticando a gratidão começou em 2010. E deixe-me dizer que, até aquele momento, até os 45 anos, eu só reclamava. E detalhe: eu não tinha absolutamente nenhum motivo para reclamar de nada. Era uma pessoa exigente e chorona.Felizmente, fui salva desses hábitos quando recebi um diário em branco de uma temporada de Ação de Graças. Ele nos disse para escrevermos no diário cinco coisas pelas quais éramos gratos por quarenta dias. Afirmou que ao realizar esse exercício, nossa vida iria mudar exponencialmente para o melhor.Escrevi minhas listas de gratidão e sim, minha vida mudou. Funcionou! Eu deixei de reclamar e comecei a me concentrar em tudo de bom da minha vida.Desde então:1. Escrevi cinco ou dez coisas para agradecer quase todos os dias durante anos e anos. Todas as manhãs e noites, eu reflito sobre o que sou grato.2. Agora minha paixão é compartilhar o poder da gratidão para inspirar outras pessoas.3. Por causa da minha paixão em compartilhar gratidão, escrevi e publiquei cinco livros sobre gratidão!Acho que a cada ano minha prática de gratidão se expande. Você sabia que estudos científicos provam que ser grato ajuda a ser mais pacífico, mais alegre e mais saudável? Dizem que você não pode ficar bravo ou deprimido ao mesmo tempo que é grato pela sua vida. E hoje, eu concordo com isso.Acredito que quase sempre podemos encontrar um motivo para agradecer, mesmo quando somos confrontados com tragédias, desastres inesperados ou até problemas de saúde. Essa é uma prática conhecida como "gratidão radical". Aqui estão duas isenções de responsabilidade:O perdão e a aceitação geralmente podem ser a chave para encontrar a gratidão em uma situação, mas esses dois conceitos não serão discutidos neste artigo. O artigo seria muito longo!Mais um aviso: percebo que há algumas tragédias nas quais uma pessoa nunca pode sentir gratidão, como perder um ente querido ou ser abusada sexualmente. Pode não funcionar para todos e para todas as situações.Mas, na maioria das vezes, podemos encontrar gratidão em situações negativas em nossa vida.Minha experiência pessoal de encontrar gratidão em tempos difíceisNo verão de 2018, Oregon (onde moro) teve muitos incêndios devastadores. Observamos horrorizados e incrédulos quando ele se aproximava cada vez mais de nossa casa. Tornou-se óbvio que provavelmente seríamos evacuados. Em uma tarde de sábado, enquanto eu tentava tirar uma soneca, nossos telefones começaram a tocar, estavam nos avisando que chegamos ao Nível 3, tempo de evacuação. Tínhamos que sair imediatamente!  Pegamos nossos cães, o computador, papéis importantes e algumas roupas e deixamos o resto. Fomos evacuados por seis dias e chegamos em casa - todas as casas e vizinhos estavam felizmente sãos e salvos. Aqui estão os meus agradecimentos:1. Fomos acolhidos por amigos do Centro de Vida Espiritual em que frequento e, na verdade, outras oito pessoas também nos ofereceram refúgio. 2. Sou grata pelos bombeiros e por todo o pessoal que ajudou.3. Eu acho que a maior gratidão que tenho pela experiência com incêndios é que fui capaz de me render e deixar de voltar para nossa casa. Essa era a única maneira de manter a sanidade. Afinal, o que importa é o amor, não os bens. Quando eu tinha trinta e cinco anos, perdi minha linda mãe. Este foi um momento horrível da minha vida. Lembro-me de acordar me sentindo bem e logo ser preenchida por medo e tristeza. Um dos meus agradecimentos a partir daquele momento de tristeza é que eu era a principal cuidadora de mamãe e isso me aproximou muito dela nesses últimos nove meses. Minhas irmãs e eu nos aproximamos por causa dessa experiência.Além disso, neste momento eu fui apresentada a Um Curso em Milagres, um conjunto espiritual de lições que mudaram minha vida para melhor.Antes de falecer, minha mãe passou um tempo refletindo sobre o câncer e o que poderia ter causado isso. Após as reflexões, sentiu que ser uma pessoa agradável e temerosa a vida inteira havia causado a doença. Ela me deixou com a mensagem de não ser como ela, pela qual sou muito grata e sempre me lembro. Aquele conselho mudou a minha vida, eu me tornei co-dependente por causa disso. Mais um exemplo que mudou minha vida incrivelmente de muitas maneiras: estava me divorciando depois de vinte e quatro anos. Foi uma decisão muito difícil, não tinha certeza se era a certa e meu ex-marido acabou decidindo por nós. Eu estava com o coração partido. Foi neste momento que finalmente procurei o Center for Spiritual Living, em Santa Rosa, CA. Muitas pessoas em minha vida sugeriram gentilmente que eu participasse, porque achavam que eu amaria. E eu fui! Desde o momento em que entrei, tive lágrimas nos olhos, vendo todas as pessoas amáveis ​​e calorosas. Ao ouvir a palestra, percebi ainda mais que esse seria meu lar espiritual pelo resto da minha vida e tem sido.Acabei conhecendo meu segundo marido, com quem estou há quase vinte anos e somos muito mais compatíveis. Nada disso teria acontecido se eu tivesse ficado no meu primeiro casamento. Em cada um desses casos, alguma gratidão estava facilmente disponível, mas elas vieram mais tarde. Pode levar tempo, até muitos anos para encontrar a gratidão, mas procurá-la ajuda na sua cura.Concluindo, acredito realmente que quase sempre podemos encontrar gratidão mesmo nas situações mais desafiadoras. Pode levar tempo, então seja paciente.Ser radicalmente grato nem sempre é fácil, mas vale a pena. Nossa atitude realmente afeta nossas vidas e viver com gratidão é poderoso!Tradução Livre.  Postado em Tiny Buddha por Deborah Perdue. 
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“A autocrítica pergunta se você é bom o suficiente, já a autocompaixão pede o que é bom para...

05/12/2019

Por: Tiny Buddha

Bem-estar

Como parar a guerra em sua cabeça e encontrar paz?

“Uma mente em paz não gera guerra.” ~ SófoclesSe nós não tivermos cuidado a nossa mente pode...

12/12/2019

Por: Mai Pham.

Ajuda

Como parar de correr atrás de uma vida perfeita?

Você já estabeleceu uma meta e se tornou obcecado por ela? Você acreditava que apenas depois de c...

23/01/2020

Por: Frank Sonnenberg.

Ajuda

Como parar de desperdiçar o tempo?

Reclamamos que não temos tempo, que temos muitas demandas impostas a nós. No entanto, por que faze...

27/01/2020

Por: Tiny Buddha

Ajuda

Como parar de se preocupar com o que os outros pensam? Veja 5 mudanças!

“Se preocupe com o que as outras pessoas pensam e você sempre será seu p...

20/01/2020

Por: Tiny Buddha

Perdão

Como perdoar a si mesmo e aos outros?

“Seja rápido para perdoar porque estamos todos andando feridos.” ~ Anon...

13/11/2019

Por: Tiny Buddha

Evolução

Como recuperar a paz e alegria?

“Na corrida de hoje todos nós pensamos muito, procuramos muito, queremos ...

09/10/2019

Por: Tiny Buddha

Autoconhecimento

Como se livrar de pensamentos negativos?

“Não há nada mais importante para o crescimento do que perceber que voc...

14/01/2020

Por: Lynn Roulo.

Ajuda

Como ser resistente para vencer a pandemia do coronavírus?

Como ex-corredor de longa di...

23/04/2020

Por: Tiny Buddha

Ajuda

Como sintonizar o interior crítico e desfrutar mais da vida?

“Tenha cuidado com o que você fala para si mesmo. Lembre-se que você está ouvindo.” ~ Lisa M....

09/12/2019

Por: Marlena Tillhon

Ajuda

Como tranquilizar uma mente preocupante durante dificuldades?

"A saúde mental é tão importante quanto a saúde física." Nosso foc...

14/04/2020

Por: Deborah Perdue

Inteligência Emocional

Como transformar a dor em paz?

A minha jornada praticando a gratidão começou em 2010. E deixe-me dizer qu...

25/05/2020

Por: Angela Howell.

Motivação

Como vencer a procrastinação?

Estamos fazendo a pergunta errada e sou tão culpada quanto qualquer pessoa. Não é: "Por que adiar...

29/01/2020

Por: Tiny Buddha

Propósito

Como viver sem propósito?

“Um bom viajante não tem ...

14/10/2019

Por: Tiny Buddha

Ajuda

Concentre-se no que você tem, não no que está faltando.

Recentemente uma amiga me contou uma história sobre quando tinha sete anos de idade e foi para o ci...

27/11/2019

Por: Emanuelly Spanhol

Propósito

Conecte-se com o seu propósito.

Durante algumas etapas da no...

10/06/2019

Por: Cássia Corsatto

Consciência

Crescer e mudar de pele: ampliando a consciência!

Para falar de ampliação de...

18/01/2019

Por: Tiny Buddha

Evolução

Deixe o passado no passado!

“Concentre-se no que impor...

17/12/2019

Por: Tiny Buddha

Superação

Depressão e Ansiedade: Como diminuir a dor?

“Estou dobrado, mas não q...

17/10/2019

Por: Leni Gama Garcia

Ajuda

Desacelere: 15 dicas de gestão do tempo para viver mais leve!

O tempo está passando mais rápido? Esta é uma per...

18/01/2019

Por: Cássia Corsatto

Sonhos

Desencaixotando os Sonhos

Olá você! Você mesmo.. qu...

18/01/2019

Por: Cássia Corsatto

Consciência

Desperte: A consciência é a resposta!

Os aprendizados com minhas experiências de atendime...

18/01/2019

Por: Tiny Buddha

Evolução

Diga não para os outros e sim para você!

“Quando você diz sim para os outros, certifique-se que você não está d...

31/10/2019

Por: Tiny Buddha

Amor

Entendimento é amor (e o mundo precisa de mais amor).

“O entendimento é outro nome do amor. Se você n...

11/10/2019

Por: Benjamin Fishel

Ansiedade

Esqueça essas crenças e alivie a ansiedade!

"Não há problema em não ficar bem o tempo todo." - DesconhecidoEu nunca me vi como uma pessoa ans...

01/06/2020

Por: Sandy Woznicki

Ajuda

Estresse e ansiedade? Saiba como se sentir emocionalmente saudável!

"Saúde não é apenas sobre o que você come, é também sobre o que você pensa e diz."Um vírus e...

13/04/2020

Por: Mathias Luz

Ética

Ética: consequência da Inteligência Emocional?

Conversar sobre ética pode ser algo bem complexo. I...

18/01/2019

Por: Tiny Buddha

Ajuda

Eu mereço!

Quando eu estava crescendo, meus pais nunca falaram ...

02/12/2019

Por: Patricia Marguê Cana Verde Silva

Autoconhecimento

Eu Uníssono

Uma identidade fragmentada e...

13/01/2019

Por: Emanuelly Spanhol

Inteligência Emocional

Inteligência Emocional: Entendendo Emoções

Todos sabemos que somos feit...

28/08/2019

Por: Veet Pramad (Enrique Amorós Azpeitia)

Autocompaixão

Karma: o caminho da Evolução

O conceito de karma nasce em uma das sociedades mais...

13/01/2019

Por: Tiny Buddha

Ajuda

Kit de primeiros socorros para quando a vida desmorona

“E se a dor for como o amor? Apenas um lugar que as pessoas possam visitar?” ~ Glennon Doyle&nbs...

13/12/2019

Por: Vasco Oliveira

Respeito

Liberdade e respeito: deixando o outro ser ele mesmo!

“Querias ser livre. Para essa liberdade, só há u...

18/01/2019

Por: Tiny Buddha

Evolução

Liberte-se de problemas e hábitos!

“Desapegar é liberdade e a liberdade é a única condição para a felicidade. Se em nosso coraç...

03/12/2019

Por: Rodrigo Roncaglio

Autoconhecimento

Meditação - a conexão com o Eu interior.

Falar de meditação é começar uma conversa de horas e horas…  talv...

13/01/2019

Por: Tiny Buddha

Positividade

Não importa o que a vida levar embora, você ainda tem tudo que precisa.

Em 21 de fevereiro de 2009, eu recebi um telefonema que mudou totalmente a m...

25/11/2019

Por: Patricia Cana Verde

Amor

Núcleo do amor

Deformados pela construção...

18/01/2019

Por: Emanuelly Spanhol

Diálogo

O alívio de praticar o diálogo.

Passamos por muitas situações todos os dias, o que...

05/04/2019

Por: Tiny Buddha

Amor

O amor pode curar tudo!

“O que acontece quando as pessoas abrem seus corações? Eles ficam melhor...

30/10/2019

Por: Liana Chiaradia

Autoconhecimento

O caminho da autocura através das emoções!

Como você passou os últimos meses da sua vida?Ocupado, trabalhando e senti...

13/01/2019

Por: Veet Pramad (Enrique Amorós Azpeitia)

Autoconhecimento

O Destino é o retorno da inconsciência

Sempre escutamos que o destino está escrito como se fosse algo permanente, ...

13/01/2019

Por: Jay Reiss

Ajuda

O papel da ajuda

“Você é psiquiatra?”, me perguntou uma senhora...

18/01/2019

Por: Emanuelly Spanhol

Positividade

O poder da lei da atração

...

07/12/2018

Por: Mathias Luiz

Evolução

O Poder do Agora

Eu decidi ler o livro “O poder do Agora” por recomendação da minha mã...

13/01/2019

Por: Dayane Oliveira

Consciência

O que é o despertar da consciência?

Eu e você estamos aqui no planeta Terra, somos seres humanos, criaturas for...

13/01/2019

Por: Anna Simpson.

Insuficiência

O que fazer quando o pensamento de insuficiência intimidar?

“Você é forte quando sabe seus pontos fracos. Você é bonito quando aprecia suas falhas. Você ...

21/05/2020

Por: Tiny Buddha

Estresse

O que fazer quando você está estressado no trabalho?

“A vida é 10% o que acontece com você e  90% como você reage a iss...

01/11/2019

Por: Dr. Eric Tan

Emoções

O que fazer quando você se sente emocionalmente preso?

Eu sempre fui uma pessoa impaciente e ansiosa. A parte chata é que eu nunca soube o porquê de...

15/05/2020

Por: Emanuelly Spanhol

Motivação

Onde encontrar motivação?

&nbs...

13/03/2019

Por: Tiny Buddha

Evolução

Pare de dizer que está bem quando na verdade não está!

“Eu prefiro ser uma pessoa autêntica e decepcionar algumas pessoas do que...

14/11/2019

Por: Tiny Buddha

Evolução

Pensamento Positivo: Como encontrar a paz?

“Olhares de amor e alegria ou breves momentos de paz profunda são possív...

25/10/2019

Por: Tiny Buddha

Autoconhecimento

Pessoas que nos ferem contribuem para o nosso crescimento. Leia como!

“Você só vê nos outros o que você tem em si me...

21/10/2019

Por: Tiny Buddha

Positividade

Por que praticar a gratidão?

“Se você não tem nada para ser grato, verifique seu pulso.” Autor Desc...

05/11/2019

Por: Aisha Taylor.

Superação

Por que temos que enfrentar dificuldades?

É fácil reclamar que você não está onde quer estar, no entanto, na real...

30/01/2020

Por: Guia da Alma

Propósito

Propósito de vida: o questionamento

O que move o indivíduo ao autoconhecimento? Neste artigo são abordados tem...

08/10/2019

Por: Emanuelly Spanhol

Psicologia Positiva

Psicologia Positiva: Modelo Perma

A psicologia positiva traz a...

29/08/2019

Por: Tiny Buddha

Relacionamentos

Saiba como estar de bem consigo mesmo fortalece os seus relacionamentos!

“Através das nossas conexões com os outros podem...

17/01/2020

Por: Candice Thomas

Ajuda

Saiba o que fazer se você não consegue perdoar.

“Seu coração sabe o caminho. Corra nessa direção.” - Rumi"Eu sei que...

24/04/2020

Por: Flavio Notaroberto

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Sensação, Consciência, Autoconsciência

Há uma interessante relaç...

18/01/2019

Por: Elisa Frana

Espiritualidade

Somos cria(dores) em expansão

Inconscientemente, a mente c...

18/01/2019

Por: Fabio R. Boni

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Somos Energia?

Muito mais do que termos energia, eu diria com toda certeza para você, que ...

13/01/2019

Por: Patricia Cana Verde

Autoconhecimento

Um olhar para si mesmo

“Olhar para si” é a questão central do autocon...

13/01/2019

Por: Maíra Antunes

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Valorização da vida: Informação é a melhor prevenção!

 Hoje eu gostaria de fa...

21/01/2019

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Amor próprio

Você é suficiente!

“Você é o suficiente! Você não precisa provar nada pra ninguém.”~ M...

06/12/2019

Por: Frank Sonnenberg

Superação

Você pode fazer melhor!

Você já completou alguma coisa e foi enviado de volta para a prancheta? Você pensou que tinha ter...

28/01/2020

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Você pode mudar o mundo!

“Seja a mudança que você...

07/11/2019

Por: Tiny Buddha

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Você tem o poder de escolher!

“Se somos pacíficos e estamos felizes, podemos sorrir e todos em nossa vo...

29/10/2019



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