Por Tiny Buddha | 14/10/2019 | Propósito
Como viver sem propósito?


Uma mulher de braços abertos para o mundo em uma praia.

“Um bom viajante não tem planos fixos e não tem a intenção de chegar.”  ~ Lao Tzu

Cerca de um ano atrás, me deparei com um curso chamado: “Encontrar o seu propósito em 15 minutos.” Naquele momento, eu procurava cursos com este tema, pois ela primeira vez em minha vida, eu não tinha certeza do que fazer. Eu procurava por uma nova motivação para me puxar para a frente.

Existe uma pressão inquietante, especialmente a partir da comunidade de auto-ajuda, para viver uma vida de propósito. Por isso, quando eu não conseguia encontrar meu destino e muito menos cumpri-lo, uma sensação de fracasso tomou conta de mim.

Agora, eu não posso dizer se é possível encontrar o seu propósito em 15 minutos porque eu não comprei aquele curso. Mas eu posso dizer  que é completamente possível encontrar significado em uma vida sem propósito.

O Recurso de Propósito.

A resposta da pergunta "Por que estou aqui?” Pode dar-lhe um senso de direção para que você possa ir para frente na vida.

Algumas pessoas podem encontrar um propósito no trabalho, usando suas habilidades e talentos para servir as necessidades do mundo. Outros encontram o propósito em criar uma família, cuidar de seus entes queridos ou ser um membro ativo de sua comunidade.

Ter um propósito fará você sentir que está fazendo o que é para você fazer. É estar com o sentimento de que você está vivendo a missão da sua vida.

Em um mundo onde a maioria das necessidades humanas básicas são satisfeitas, acho que não é de admirar que agora estamos olhando para se tornar mais profundamente satisfeitos. Quando você já não tem que lutar para a mera sobrevivência, é apenas natural que você pare e faça algumas perguntas para si mesmo. 

O problema com propósito.

Viver uma vida proposital soa maravilhoso e eu não estou aqui para desvalorizar da existência proposital. Em vez disso, eu gostaria de lembrar aquelas pessoas que não encontraram propósito ainda: a vida pode ser significativa e gratificante sem ele.

O problema com o propósito é que nem todos os propósitos são reais, o que é de verdade é a nossa intenção e o apego ao encontrá-lo. Fazendo o trabalho que amamos, contribuindo para o mundo de uma forma significativa, deixando a nossa marca tornou-se um esforço tão valorizado. Tudo isso faz com que eu sinta uma preocupação existencial nas conversas com meus colegas.

Por exemplo, eu tenho notado que muitos dos meus amigos se sentem angustiados quando eles não sabem o que fazer na vida ou quando não sentem a certeza de que os seus esforços são o que estão destinados a fazer para a vida. Eu também já me senti desconfortável com o fato de que eu não estou servindo o mundo de maneiras grandes e significativas.

Parece que fazem todos nós acreditarmos que se não tivermos algum objetivo final grandioso para cumprir, estamos de alguma forma falhando na vida. E com isso, estamos passando sobre a oportunidade de criar um sentido de vida sem ter um propósito.

A alternativa para propósitos. 

Este é o lugar onde eu gostaria de oferecer uma alternativa. Não para a mesma finalidade, mas para a glorificação do propósito. Lembrando também da corrida frenética que temos em descobrir que existe algo na vida que nos trará significado e realização.

Eu acredito que uma vida significativa é importante. Não tendo nenhum senso do porque você está mesmo neste planeta. Mas, em vez de ancorar-se em encontrar propósito, sugiro que você ancorar-se em valores.

Os valores pessoais são guias que podem ajudá-lo a navegar no mapa do caminho da vida, mesmo se você não sabe onde você está dirigindo. E o melhor,  eles são muito mais fáceis de encontrar do que propósito.

Pense em algumas pessoas que você admira. Quais são os valores que eles exemplificam? Coragem, empatia, ambição? Se você olhar para qualquer um, é mais provável não por causa de suas realizações, mas sim o seu caráter, o que os ajudou a alcançar essas realizações. O que voc6e gostaria de melhor no seu personagem?

Os valores pessoais permite que você viva ancorado no que é significativo para você. Valores, ao contrário de propósito, permite infundir significado em cada momento presente e não apenas encontrar significado em uma causa nobre.

Se você valoriza a bondade, por exemplo, viva com a bondade. Você pode transformar atividades diárias mundanas em oportunidades para ser gentil. Um trabalho chato pode se tornar um playground onde você pratica sua bondade. Fazendo com que você consiga demonstrar a bondade sempre. Como por exemplo, um membro da família chato se torna a sua oportunidade de mostrar-se com compaixão e consideração.

Minha jornada com a falta de propósito.

Eu costumava viver com um senso de urgência, sempre se movendo para a frente em uma tentativa de cumprir a minha missão na vida. Eu gostava de definir meta depois do gol, convicta de que uma vez que eu os tinha alcançado surgiria um senso de significado.

Mas, como eu trabalhava através dos marcos comuns na vida, o significado nunca veio. Assim, gostava de continuar definindo novas metas, com a certeza de que não tinha encontrado a única coisa que ainda que me faria sentir completa.

Os valores pessoais podem mudar tudo! 

Quando eu estava preso em uma importante encruzilhada no ano passado, eu lentamente mudei meu foco de encontrar o meu propósito de adicionar significado para o dia a dia. Um ano mais tarde, eu ainda não sei o que eu estou destinado a fazer na vida, mas estou contente de viver na questão por agora. 

Nesse meio tempo, eu encontrei significado em cultivar o meu personagem, vivendo os meus valores. Pessoalmente, eu valorizo a ​​coragem, a  ternura e a profundidade no momento. Por isso, eu uso atividades e desafios diários para colocar esses valores em prática.

O valor de ternura, por exemplo, me encoraja a amolecer meu eu interior e ficar aberto à vida em fases de dificuldades. Eu tento cultivar a parte do meu caráter por sempre ser compassivo com os outros, especialmente com aqueles que me desafiam. Eu também pratico a ternura através da autocompaixão, me permitindo ser fraco e vulnerável às vezes. 

Eu vivo uma vida de coragem, não só fazendo coisas que me assustam, mas também realmente ouvindo o que o meu coração quer. Mas, de qualquer forma, foi vivendo que construí a força para viver a vida me sentindo fiel a quem eu sou.

Por último, eu tento cultivar uma sensação de profundidade na minha vida. Ao invés de percorrer Instagram, muitas vezes eu passo horas com os meus olhos presos em um livro interessante. E ao invés de viajar pelo mundo, eu fiz a minha missão de rever velhos lugares, para entrar nos cantos e recantos de uma cidade que conheço bem. Essa opção me parece uma maneira mais profunda de viagem, o que eu não encontro em finais de semana ou viagens de mochila exóticos.

Esses valores tem me dado a chance de ver cada momento como uma oportunidade de crescer e desenvolver meu personagem. Enquanto eu estou tentando descobrir o porquê de minha vida, valores me manter na pista com o quão. E, ao contrário de propósito, eu posso trocar e brincar com meu conjunto de valores, tanto quanto eu gostaria.

Talvez um dia eu vou tropeçar em cima de meu propósito. Ou, talvez, eu vou olhar para trás em minha vida na velhice e, finalmente, reconhecer que eu estava vivendo o meu propósito o tempo todo, e, finalmente, entender o que era tudo. Mas, por agora estou simplesmente curioso para experimentar a vida como ela se desenrola, encontrando significado ao longo do caminho, ancorando-me em valores.

Se você está se sentindo um pouco perdido na vida, saiba que estar com a mente aberta e pensar em várias possibilidades, ajudará encontrar um caminho cheio de significado e admiração, mesmo sem aquela coisa ilusória chamada propósito.

Tradução Livre. Postado em Tiny Buddha Por Lizzy Dean.

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Como vencer a procrastinação?

Estamos fazendo a pergunta errada e sou tão culpada quanto qualquer pessoa. Não é: "Por que adiar o que realmente quero ou preciso fazer?" A verdadeira questão que devemos nos perguntar é: "Qual é a recompensa de que desfruto, evitando fazer o que digo que é importante?"Nossas respostas podem variar, mas veja se alguma delas (ou todas!) Se aplica:Eu fico confortável.Eu fico ansioso.Eu tenho que proteger meu sonho.Eu evito tomar uma decisão.Eu fico pequeno.Vejamos os motivos pelos quais procrastinamos: Medo do fracasso / Medo de deixar irMuitas vezes temos tanto medo de deixar ir - alguma coisa, alguém, talvez algum trabalho que não esteja funcionando - que nos apegamos aos galhos moribundos.O pensamento do vazio parece muito pior do que a própria morte. Invariavelmente, quando deixamos de lado o que não está funcionando e o que está drenando nossa energia e recursos, abrimos espaço para um novo crescimento. Normalmente, é muito melhor do que imaginávamos!Às vezes, a única maneira de saber do que somos capazes é forçar nossos limites. Medo da esperança perdida.Podemos querer muito algo, mas não o perseguimos porque, se falharmos, perderemos o nosso sonho.Preferimos ficar confortáveis ​​em nossos sofás aconchegantes, sonhando, esperando, orando, desejando e nos perguntando: "Gostaria de saber como seria fazer isso?" Em vez disso, poderíamos estar nos perguntando: "Como vou realmente fazer isso?"Talvez esse sonho seja tudo o que temos? Talvez nossa identidade esteja tão fortemente envolvida nesse sonho que não podemos nos dar ao luxo de perdê-la? Talvez a gente mantenha a cabeça na areia sobre um emprego ou relacionamento, porque sabemos no fundo que isso não está certo, mas não queremos admitir, muito menos fazer algo a respeito.A consciência pode levar ao medo, mas a cura para o medo é sempre ação! "Estou com medo!" Faça assim mesmo. “Posso falhar!” Faça de qualquer maneira, porque de qualquer forma, você crescerá. "E se não funcionar?" Definitivamente, não funcionará se você não tentar, mas e se funcionar?Medo do DesconhecidoQuantas vezes você disse: "Amanhã finalmente vou começar esse grande projeto", mas depois o amanhã chega e você age contra suas melhores intenções?Ao evitar o que é realmente importante, podemos sabotar regularmente nossas vidas e continuar a nos sentir bem ruins por nós mesmos. Espero que alguns de vocês estejam se perguntando: "E como isso é uma recompensa, exatamente?" É uma loucura, eu sei, mas às vezes se sentir bem realmente é ruim para alguns de nós. Então, fazemos coisas que são ruins para se sentir melhor. Hã?Eu já saí da minha zona de conforto do caos algumas vezes e o céu não caiu. 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Isso não é ótimo?Quando a recompensa por evitar e permanecer confortável torna-se ofuscado pelo pagamento por fazê-lo, a balança tomba e, de repente, teremos mais motivação para sermos destituídos do que presos. Faremos o que for necessário para se sentir melhor e melhorar nossa situação. Teremos um sentimento de realização por finalmente tomar uma ação.LINHA INFERIORNinguém pode nos dizer quando é hora de seguir em frente. Temos que ficar presos até ficarmos bons e prontos para nos soltarmos. Quando terminarmos de brincar com um problema, resolveremos isso.Já sabemos o que precisamos fazer. Enquanto isso, podemos aceitar que estamos exatamente onde deveríamos estar, recebendo a lição e construindo a unidade necessária para agir.Tradução Livre.  Postado em Everyday Power Por  Angela Howell.
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