Por Tiny Buddha | 18/12/2019 | Ajuda
7 razões para abandonar a zona de conforto.


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Imagine comigo por um segundo. Você acorda e cegamente bate em seu alarme para iniciar a rotina do dia. Faz a mesma coisa todos os dias no café da manhã. Talvez ir para um lugar novo tomar o café... não, vai para o mesmo lugar sempre. Logo após, vai para o trabalho na mesma rota para o trabalho que você vai há anos.

Após um longo dia de luta através de suas responsabilidades diárias, você chega em casa cansado e deita para curtir o conforto da sua televisão e sofá. Assiste os mesmos programas. Finalmente, o descanso do fim de semana chega. Você vai para os mesmos bares e sai com os mesmos amigos. Logo chega o domingo, para repetir todo o processo novamente.

De alguma forma, no caminho, você começa a sentir que tudo se transformou no meio de uma rotina. Nada de novo acontece mais. Você nem lembra a última vez que realmente cresceu e progrediu em algo novo. Não se recorda da última vez que sentiu aquela sensação de queimação no coração, o sentimento incomparável de se aventurar em algo novo e assustador.

Quando eu era criança, eu me lembro de ter esse pesadelo recorrente. Eu estava na prisão e o meu trabalho na prisão era fazer placas. Esse era meu trabalho para o resto da minha vida.

Eu tinha que encontrar todas as combinações de letras e números e se eu cometesse um erro, eu teria que começar de novo. Não havia nenhum objetivo. Não havia nenhum desafio. 

Eu caí em um barranco após um longo período de cair nas mesmas rotinas, dia após dia. Mesmos postos de trabalho, longas viagens, dias longos, os mesmos fins de semana. Eu trabalhava com eventos musicais e festivais, mas a minha vida tinha se transformado em  rotina, sem desafios, sem medo, apenas os mesmos postos de trabalho, os mesmos bares, o mesmo tudo.

Eu acordei um dia com um pensamento que me assustou quando me fez pensar em algo extremo. Eu nem sequer sei o objetivo, mas naquele momento o pesadelo da placa havia se manifestado na vida real.

Naquele dia, eu parei meus dois empregos e comprei uma passagem só de ida para o Sudeste Asiático. Nesta viagem, passei por tantas realizações de vida cliché.

A segurança da minha zona de conforto era o que estava segurando o meu crescimento e felicidade. 

Um dos maiores obstáculos para o nosso crescimento, é o conforto, pois é algo que nossos corpos anseiam demais. 

As situações de zona de conforto podem variar de pessoa para pessoa, por isso, cada um deve perceber em qual área da vida você precisa dar uma balanceada. Parar seu trabalho sem saída ou viajar para um lugar desconhecido ou simplesmente diversificar a sua rotina diária. Agora vou apresentar algumas razões concretas do porquê você deve deixar a sua zona de conforto.

1. Todo o desenvolvimento vem de fora de sua zona de conforto, especialmente a partir do fracasso.

Vamos começar com o básico: As pessoas tendem a esquecer que a luta e o desconforto são onde todo o crescimento acontece. Lembra quando você era criança e cada dia era um desafio diferente? Seus pais o obrigaram a tentar assustadoras coisas novas que você não queria fazer, mas que logo após realizar, você teve êxito ou falhou, e de qualquer forma você estava crescendo o tempo todo.

Em algum lugar ao longo do seu crescimento, seus pais pararam de forçá-lo a fazer as coisas. Foi assim que as suas responsabilidades se tornaram outra camada de caos em sua vida, obrigando-o a recuar em uma rotina confortável para alcançar uma forma de estabilidade. 

Inconscientemente, atribuímos o “aprender” como uma fase que só acontece quando somos crianças. Isso é ridículo. O processo de aprendizagem nunca termina e há sempre oportunidade de crescer, não importa qual a sua idade ou a situação em que está.

Nós não gostamos de experimentar coisas novas porque tememos o fracasso, mas precisamos entender que o fracasso não é o fim da estrada, é o começo. Nós aprendemos e ganhamos mais com o fracasso.

Pode ser desde uma dor nos músculos após um treino longo ou o esgotamento de ficar acordado a noite toda perseguindo um objetivo ou o medo de se aventurar no desconhecido ou o sentimento de fracasso. Mas, tudo isso constrói o velho clichê: sem dor, sem ganho.

Você tem sucesso e você cresce ou você falha e você cresce, mas qualquer coisa é melhor do que não fazer nada.

2. Você vai descobrir paixões.

Ei, desculpe te desapontar, mas nada vai acontecer se você permanecer parado. Nada vai cair no seu colo. Você tem que ir encontrá-lo.

Você vai descobrir outras coisas que você nunca soube que você poderia ter gostado antes.

Quando eu decidi largar meu emprego e ir viajar para o Sudeste Asiático, em um dos meus momentos escuros e solitários, eu sentia a necessidade de escrever algo. Apenas para obter algumas emoções do meu peito. Mal sabia eu que tinha acabado de descobrir minha paixão pela escrita. Comecei a escrever artigo após artigo e decidi criar um site para compartilhar. 

Isso são totalmente atividades que antes de tentar, eu não tinha interesse algum.Eu descobri esses passatempos assim que eu saí do conforto da minha casa.

Deixe a sua zona de conforto de lado e você ficará surpreso em como as coisas começam a se encaixar.

3. Você vai se tornar uma pessoa mais aberta e compreensiva.

A vida é cheia de pessoas completamente diferentes e únicas, mas quando ficamos presos na mesma rotina, a probabilidade de ficarmos em torno de pessoas que são semelhantes a nós é cada vez maior. Quando essa é a única interação em nossas vidas, ela nos isola da realidade e das diferenças que existem entre as pessoas.

Quando você está cercado pelas mesmas pessoas, que compartilham as mesmas opiniões sobre tudo, você começa a pensar que uma determinada maneira de pensar é como todas as pessoas pensam ou como todas as pessoas devem pensar. 

Sair do conforto de estar cercado por pessoas que está acostumado irá apresentá-lo diferentes formas de pensar, que não só levará a uma melhor compreensão das nossas diferenças, mas uma apreciação das ideias. 

Ao fazer isso, você vai perceber que na próxima vez que alguém expor uma opinião que você discorda, em vez de imediatamente você tentar convencer que está errado, você vai tentar entender o pensamento da pessoa. 

Todo mundo tem uma razão do porquê pensar de tal forma, muitos dos quais são mais profundos sob a superfície do que você pode ser capaz de ver inicialmente.

4. O seu cérebro vai trabalhar melhor. 

Você ficaria surpreso com o quanto mais clara a sua mente funciona, uma vez que basta desligar o telefone e a TV para ir explorar algo novo. Seu cérebro vai realmente começar a realizar seu trabalho sem que você sequer tente. 

Algo fácil que você pode fazer hoje: Desligue o telefone.

Algo mais difícil você pode apontar para no futuro: Desligue o telefone por mais tempo.

5. Você vai se tornar uma pessoa mais confiante e sociável.

Muitas vezes falar com estranhos é uma atividade que provoca a ansiedade em muitas pessoas. Estamos temendo que vamos dizer a coisa errada para a pessoa errada. Primeiro, deixe-me dizer, todo mundo se sente da mesma maneira. Esse pensamento só me ajudou a se tornar uma pessoa mais sociável sem se preocupar com a probabilidade de uma conversar falhar. 

Interagir em situações que normalmente as pessoas não interagem é uma ótima maneira de sair da sua zona de conforto. Elogie alguém que você não conhece. Qual a pior coisa que pode acontecer?

Quando você gasta seu tempo tentando novas atividades e experimentando coisas novas, você tem o poder de deixar sua zona de conforto, a confiança vem.

O próprio ato de ser suficientemente ousado para tentar algo novo irá aumentar a sua confiança e que, naturalmente, minimiza o medo de interagir com as pessoas que você não conhece.

6. Você vai espalhar experiências e histórias. 

Assim como a confiança, as habilidades sociais se desenvolvem naturalmente quando você estiver fora da sua zona de conforto. Quando você tentar conscientemente deixar sua zona de conforto, você vai se surpreender com as coisas impressionantes que tendem a acontecer.

Você vai começar a acumular um inventário de experiências e histórias interessantes, sem sequer tentar. Todos os seus sucessos e fracassos de alguma forma começam a se tornar narrativas, em vez de uma lista repetitiva de tarefas.

Faça a sua vida uma história que todos assistiriam em um filme.  

7. Você vai descobrir mundos inteiros!

Por fim, você vai descobrir toneladas de diferentes grupos e culturas que vão surpreender você.

Pense em uma coisa que você gostaria de fazer. Por exemplo, vamos dizer que você gosta de golfe. Pense em todas as pequenas complexidades, táticas e elementos do golfe que fazem você amar tanto. 

Agora pense sobre o fato de que essas paixões existem para uma quantidade infinita de atividades lá fora. Milhares de diferentes culturas que você nunca experimentou existem lá fora, todas cheias de pessoas que possuem tanto amor e paixão pelo seu ofício como você.

Descobrir e compartilhar novas paixões com as outras pessoas é uma das maiores alegrias deste mundo. As possibilidades são infinitas. 

A boa notícia é que a sua vida está completamente em seu poder! Assuma o controle e lembre que a experiência está lá fora. Transforme tudo isso em liberdade, curiosidade e excitação.

“O primeiro passo para chegar a algum lugar é decidir que você não vai ficar onde está.” Chauncey Depew

Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil, mas eu posso lhe garantir que uma vez que você fazer, o único pensamento que ficará em sua cabeça será: “Por que eu não fiz isso antes?” Cada segundo que passa neste mundo é precioso e você não deve perder um único segundo dele perguntando se você deveria ter feito algo. 

Imaginem comigo novamente. Você acorda cinco minutos antes de seu alarme, com um zumbido na cabeça cheia de idéias, pronto para conquistar o dia. Você vai trabalhar com a mente clara, com novos objetivos formulados em sua cabeça.

Antes que você perceba, o dia de trabalho se passou num piscar de olhos e você corre para começar a avançar para o seu próximo objetivo ou para escrever sua próxima ideia. A vida se tornou emocionante e cheia de admiração.

Não há mais placas.


Tradução Livre. Postado em Tiny Buddha Por Elliott Pak.

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