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Por: Tiny Buddha

Ajuda

O que fazer quando você se sente emocionalmente preso?

Eu sempre fui uma pessoa impaciente e ansiosa. A parte chata é que eu nunca soube o porquê de toda aquela ansiedade. Ela aparecia em qual situação real da minha vida e o medo vinha junto.&nbs...

04/12/2019

Por: Tiny Buddha

Evolução

Liberte-se de problemas e hábitos!

“Desapegar é liberdade e a liberdade é a única condição para a felicidade. Se em nosso coração, ainda estamos apegados a qualquer coisa, como a raiva ou ansiedade, nós não estaremos livres....

03/12/2019

Por: Tiny Buddha

Ajuda

Eu mereço!

Quando eu estava crescendo, meus pais nunca falaram sobre o que eu “merecia.” Eles me falavam sobre o que eu poderia esperar. Eles esperavam qu...

02/12/2019

Por: Tiny Buddha

Evolução

Como superar o fim de um relacionamento?

“Quando as pessoas erradas deixam a sua vida, as coisas certas começam a acontecer.” ~ Zig ZiglarO fim de um relacionamento pode causar muitas emoções e dor, mas quando o casal decide terminar ...

29/11/2019

Por: Tiny Buddha

Amor próprio

Como curar a rejeição com o amor próprio?

“Não existe cura mágica. ” ~ Laurie Halse AndersonTudo começou na escola primária. Eu era uma imigrante gordinha com um forte sotaque e roupas e...

28/11/2019

Por: Tiny Buddha

Ajuda

Concentre-se no que você tem, não no que está faltando.

Recentemente uma amiga me contou uma história sobre quando tinha sete anos de idade e foi para o circo. Ela disse que foi um passeio maravilhoso de mãe e filha.Contou que elas assistiram acrobatas e...

27/11/2019


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Por: Tiny Buddha

Autoconhecimento

Como se livrar de pensamentos negativos?

“Não há nada mais importante para o crescimento do que perceber que você não é a voz da mente, você é o único que ou...

14/01/2020

Por: Tiny Buddha

Ansiedade

3 ferramentas que podem ajudar a acalmar a sua mente e a ansiedade.

“Eu me comprometo em deixar ir todas as preocupações e ansiedade, a fim de ser leve e livre.” ~ Thich Nhat Hanh Eu ...

19/12/2019

Por: Tiny Buddha

Ajuda

7 razões para abandonar a zona de conforto.

Imagine comigo por um segundo. Você acorda e cegamente bate em seu alarme para iniciar a rotina do di...

18/12/2019

Por: Tiny Buddha

Evolução

Deixe o passado no passado!

“Concentre-se no que importa.” Desconhecido Quando eu estava em reabi...

17/12/2019



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