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Por: Tiny Buddha

Ajuda

Kit de primeiros socorros para quando a vida desmorona

“E se a dor for como o amor? Apenas um lugar que as pessoas possam visitar?” ~ Glennon Doyle É um dos maiores paradoxos da vida: Quando a vida é fácil, tudo parece fácil. Quando a vida é...

13/12/2019

Por: Tiny Buddha

Bem-estar

Como parar a guerra em sua cabeça e encontrar paz?

“Uma mente em paz não gera guerra.” ~ SófoclesSe nós não tivermos cuidado a nossa mente pode fazer todos nós carregarmos fardos imaginários de um futuro que pode nunca vir. É o que eu chamo...

12/12/2019

Por: Tiny Buddha

Bem-estar

A arte do silêncio pode transformar a sua vida!

“O silêncio não é vazio. Ele está cheio de respostas.” Desconhecido.Na semana passada eu estava ...

10/12/2019

Por: Tiny Buddha

Ajuda

Como sintonizar o interior crítico e desfrutar mais da vida?

“Tenha cuidado com o que você fala para si mesmo. Lembre-se que você está ouvindo.” ~ Lisa M. HayesEu nunca me dei a chance de sentir como se eu estivesse fazendo algo certo. Comecei a pensar q...

09/12/2019

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Amor próprio

Você é suficiente!

“Você é o suficiente! Você não precisa provar nada pra ninguém.”~ Maya AngelouEu cresci com um pai viciado. Quando eu tinha quatorze anos, o meu pai perdeu o  emp...

06/12/2019

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Amor próprio

Como o amor próprio pode te curar?

“A autocrítica pergunta se você é bom o suficiente, já a autocompaixão pede o que é bom para você!” ~ Kristin NeffMinha família era o meu mundo. Mesmo que tendo encontrado minha paixão na...

05/12/2019


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Por: Lauren Impraim.

Autocompaixão

A rejeição como redirecionamento: o que ganhamos quando perdemos.

Rejeição dói. Podemos nos perguntar, o que tem de errado comigo? No entanto, a rejeição também tem uma maneira de ensinar-nos, nós redirec...

24/01/2020

Por: Mai Pham.

Ajuda

Como parar de correr atrás de uma vida perfeita?

Você já estabeleceu uma meta e se tornou obcecado por ela? Você acreditava que apenas depois de concluir aquela meta você estaria totalmente relax...

23/01/2020

Por: Deborah Perdue.

Valorização

Após anos de dor, a gratidão curou a minha vida!

ATENÇÃO: Este post lida com abuso.Minha vida nem sempre foi fácil. Hoje em dia continua não sendo fácil, mas houve um per...

22/01/2020

Por: Tiny Buddha

Ajuda

Como parar de se preocupar com o que os outros pensam? Veja 5 mudanças!

“Se preocupe com o que as outras pessoas pensam e você sempre será seu prisioneiro.” - Lao TzuNós, cuidadosamente, esco...

20/01/2020



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