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Evolução

Como lidar com a depressão?

“Nenhum sentimento é final.” ~ Rainer Maria RilkeEu lutei contra a depressão durante a maior parte da minha vida. Quando eu era mais jovem, ela me agarrou com bastante frequência. Meu primeiro ...

22/11/2019

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Ansiedade

3 maneiras para amenizar a ansiedade.

“Não há espaço suficiente em sua mente tanto para preocupação e fé. Você deve decidir qual deles vai viver lá“. ~ Sir RobertsonVocê se considera uma pessoa preocup...

21/11/2019

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Motivação

Como lidar com a espera quando você não sabe o que fazer?

“Esperar não é uma ação vazia." Ching A espera tem uma má reputação na sociedade ocidental moderna. Não é surpreendente que eu tive que olhar para um texto chin...

20/11/2019

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Evolução

As pequenas coisas da vida são as que mais importam!

“Não são as montanhas à frente para escalar que te deixam desgastado; é a pedra no sapato.”~ Muhammad AliEu segui um menino no Walmart hoje. Ele não se parecia com o meu filho mas arrastou a ...

19/11/2019

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Evolução

Pare de dizer que está bem quando na verdade não está!

“Eu prefiro ser uma pessoa autêntica e decepcionar algumas pessoas do que me esgotar para manter uma fachada de perfeição.” ~ Paine CristalAo longo dos dias, muitas pess...

14/11/2019

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Perdão

Como perdoar a si mesmo e aos outros?

“Seja rápido para perdoar porque estamos todos andando feridos.” ~ AnonymousMuitas vezes as pessoas se comportam de maneira que consideramos irritante ou pior. Isso pode a...

13/11/2019


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A arte do silêncio pode transformar a sua vida!

“O silêncio não é vazio. Ele está cheio de respo...

10/12/2019

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Ajuda

Como sintonizar o interior crítico e desfrutar mais da vida?

“Tenha cuidado com o que você fala para si mesmo. Lembre-se que você está ouvindo.” ~ Lisa M. HayesEu nunca me dei a chance de sentir como se e...

09/12/2019

Por: Tiny Buddha

Amor próprio

Você é suficiente!

“Você é o suficiente! Você não precisa provar nada pra ninguém.”~ Maya AngelouEu cresci com um pai viciado. Quando eu...

06/12/2019

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Amor próprio

Como o amor próprio pode te curar?

“A autocrítica pergunta se você é bom o suficiente, já a autocompaixão pede o que é bom para você!” ~ Kristin NeffMinha família era o meu ...

05/12/2019



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